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[질문] 에어로빅1시간근력운동1시간줄넘기2000번하고식이요법하면2주동안6키로빠질까요?

조회수 32 | 2010.01.21 | 문서번호: 11283203
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.21

충분합니다. 저의 경우는 1주일에 5kg 뺀적이 있고요. 무엇보다 빼고나서의 요요현상없도록 꾸준한 관리가 더욱 주요합니다.

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