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[질문] 에어로빅1시간근력운동1시간줄넘기1500번하면3주동안10키로뺄수있을까요?

조회수 39 | 2010.01.22 | 문서번호: 11296681
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

3주만에 10kg는 어려울것 같네요. 줄넘기 1000번에 40분정도이니 1500번이면 1시간밖에 안되구요~ 총 운동시간이 하루 3시간인데 3주에 10kg 안빠진답니다.

[무물보AI]
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