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[질문] 밴치프레스와 푸쉬업의 운동되는부위의차이점은?

조회수 99 | 2011.09.06 | 문서번호: 17516985
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.06

벤치프레스의 경우 :대흉근발달과 등근육,삼두근, 삼각근 발달 /푸쉬업경우:좁으면 삼두와 가슴 중앙쪽 그보다 넓은면 다리가 높으면 윗가슴낮으면 아랫가슴

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