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[질문] 저녁에 잠이 너무안옵니다... 힘들게 운동해도 졸리지도않내요 잠을 일찍자는방법없나

조회수 22 | 2011.09.05 | 문서번호: 17511400
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.05

불면증의원인이무엇인지정확히알수없지만낮동안운동등활동량이많음에도잠이오는것은심리적인영향이큰것으로보이며잠들기전온수목욕이도움이됩니다.

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