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[질문] *특여자인데가벼운아령들기운동을하면가슴이커지나요

조회수 50 | 2011.09.05 | 문서번호: 17508540
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.05

아령을 양손에들고 가슴 한가운데 두손을 모아주세요. 그리고 서서히 바깥으로 펴는 동작을 여러번 반복해주시면 가슴운동에 도움이 됩니다^^

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