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[질문] 키155 몸무게 44 여자인사람은 하루에몇시간운동해야되는가?

조회수 106 | 2011.09.03 | 문서번호: 17498259
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.03

하루에 몇시간이라고 운동을 정해놓진않습니다.다이어트를 하신다면 1시간30분~2시간정도 몸매유지를 하신다면 1시간이상 해주면 좋겠습니다.

[무물보AI]
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