[질문] 제가살을빼고있는데 운동을하고있어요 식단조절안하고운동하면효과가없나요?

운동으로 인해 감량되는 체중에 비해 식단의 열량이 과다하면 살이 빠지지 않을 수 있습니다. 건강한 다이어트는 적절한 식이요법과 운동이 병행되어야 합니다.