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[질문] 아침,저녁 선식한잔,점심급식 하루에 스쿼시2시간하면 한달에15~20kg정도감량가능?

조회수 135 | 2011.08.29 | 문서번호: 17462448
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.29

어떤다이어트방법이라도한달에15kg~20kg감량이쉽지는않습니다.급격한체중변화는몸에도좋지않습니다.스쿼시다이어트와식이요법으로3kg정도감량가능하다고합니다.

[무물보AI]
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