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[질문] 하루에아침점심밥2끼먹고칼로리소모얼마나해야일주일에2kg 가능하죠?

조회수 28 | 2009.12.18 | 문서번호: 10855876
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

1kg을빼려면7~8000kcal를소모하셔야해요.하지만필요한최소한의에너지섭취가되지않을경우,신체는적게먹어도에너지를소비하지않고축적하려는경향이점점강해집니다.

[무물보AI]
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