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[질문] 하루에아침점심또는점심만먹고주말마다등산을하면한달에몇키로정도나뺄수있을까요?

조회수 21 | 2009.09.25 | 문서번호: 9810261
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.25

아침점심은무조건드셔야됩니다등산코스를말씀해주셨으면좋앗을텐데요.시간과거리강도까지정도요.일반적으로주말에꾸준히해주시면2~3kg는무리없이빼실수있습니다.

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