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[질문] 단백질을섭취한뒤운동을안해서지방으로전환되면뒤늦게운동을해도근육으로전환안되나요

조회수 146 | 2011.08.28 | 문서번호: 17455683
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.28

전환가능합니다.런닝머신시간을절반으로줄이시고복근운동과벤치프레수와같은중량운동을해주시면자연지방은분해되고뚜렷한근육으로형성됩니다.

[무물보AI]
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