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[질문] 앉았다일어났다운동을꾸준히하면여자다리에알같은근육이생기나요ㅠ?

조회수 26 | 2011.08.23 | 문서번호: 17419605
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.23

꾸준히하면종아리등다리부분에근육이붙습니다.다만웨이트트레이닝처럼별도의중량을이용하는것이아니기때문에일정이상의근육이생기지는않습니다.

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