[질문] 햄스트링찢어지면 가능한운동이나웨이트들은?

조회수 32 | 2011.08.20 | 문서번호: 17396291

전체 답변:

[지식맨] 2011.08.20

햄스트링이 찢어진 경우라면 운동을 안하시는게 좋습니다. 몸을 많이 움직이게 되면 더 악화가 될수가 있기 때문에 그냥 2~3주는 푹 쉬는게 좋습니다.

[무물보AI]

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