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[질문] 햄스트링부상에좋은운동?

조회수 141 | 2008.01.24 | 문서번호: 2147842
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.24

스트레칭과 가벼운 동작 반복(다리를 들었다 놨다 하는등의) 해보세요.(절대 무리x),찜질과 맛사지(여건이 되시면)도 빠른 회복에 도움을 줍니다.

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