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[질문] 살빼기가장효과적인운동

조회수 177 | 2007.12.23 | 문서번호: 1738037
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.23

운동은쉬지않고무리가가지않도록하면서1시간내지1시간20분정도해야합니다가장좋은것이보통걸음으로걷는것이며땀은조금날정도의유산소운동이어야합니다

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