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[질문] 16세여자 키165 몸무게 50 한달안에 7키로빼는방법

조회수 18 | 2011.08.17 | 문서번호: 17377830
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.17

오후6시이후로는금식하시구요.오전오후두번씩한시간씩빠른걸음으로걷기하세요.간식대신배가고플때는 다시마나 곤약제품을드시고,삼시세끼소금섭취량을줄이세요.

[무물보AI]
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