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[질문] 팔씨름에 유리한 근육의부위와 그부위의 운동법좀알려주세요

조회수 556 | 2011.08.13 | 문서번호: 17349826
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

전완근(팔목),이두근(드는힘),삼두근(미는힘)등어깨운동도많이한다네요아령으로올리는방법이있구요,팔굽혀펴기등도있습니다.철봉매달리기도좋구요~팔씨름할려고

[무물보AI]
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