[질문] 팔씨름잘하게되는 운동가르쳐주세요

조회수 28 | 2010.04.23 | 문서번호: 12366211

전체 답변:

[지식맨] 2010.04.23

팔힘을 강하게 하는 운동은 아령 3~5kg자리를 들고 운동하시는 겁니다.팔을 쭉 펴고 가슴팍으로 팔을 오무리는운동도 하구,위로 드는 운동도하고요.푸샵도하세요

[무물보AI]

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