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[질문] 팔씨름 잘할라면 필요한 운동 알려주세요

조회수 14 | 2011.08.09 | 문서번호: 17313802
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.09

아령으로올리는방법이있구요, 팔굽혀펴기등도있습니다. 철봉매달리기도좋구요~ 팔씨름할려고하는거니까 연습도 많이하셔야되구요,근력운동하면좋아요!

[무물보AI]
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