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[질문] 헬스랑핫요가중에서한달동안다이어트엔어떤게더좋을까요??

조회수 66 | 2011.08.13 | 문서번호: 17345783
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

확실하게 체지방분해와 체중감량을 원하신다면 핫요가 이후 유산소운동 30~40분을 해주시면 효과가 좋습니다.

[무물보AI]
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