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[질문] 1시간동안 빠르게걷기/뛰기 랑 등산 중에 뭐가더 운동효과가 크죠?

조회수 28 | 2011.08.06 | 문서번호: 17292701
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.06

등산은 평지에서 달리기 하는거랑 비슷한 효과가 있다고 하니 운동효과는 등산이 더 높구요. 등산(=)뛰기>빠르게 걷기 순인거 같아요.

[무물보AI]
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