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[질문] 종아리살빼는방법좀요 알주무르는거랑ㅎㅏ늘자전거빼고요

조회수 7 | 2011.08.05 | 문서번호: 17281233
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.05

앞을보며선다발끝을바깥쪽으로향하게해다리넓게벌린다왼발뒤꿈치들어체중왼발에싣는다왼쪽다리가수직이되도록무릎을굽힌다원래자세로돌아와발바꾸어실시10회반복

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