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[질문] 어제두배로운동햇더니 몸도붓고몸살걸린거같고그런데 운동량을줄여야되나요ㅇ?

조회수 11 | 2011.08.04 | 문서번호: 17276906
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.04

운동량을 줄여야 합니다. 하루 권장운동량은 자기가 소비할수있는 하루에 기초대사량에 비례하는것이기때문입니다. 운동량을 좀줄여주세요^^

[무물보AI]
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