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[질문] 레그레이즈 몇개씩해야하죠??

조회수 63 | 2011.08.04 | 문서번호: 17274137
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.04

하루에25회씩3세트정도해주시면되지만절대레그레이즈만으로는뱃살이빠지지는않습니다.유산소없이레그레이즈만하면오히려근육때문에배가더나와보일수있어요.

[무물보AI]
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