[질문] 어제L자다리운동했는데요 오늘다리가너무저리네요 좀있음나아질까요?

운동을 조금 무리하게 하신것같은데요 다리를쫙펴고 발가락을 뒤쪽을 당겨주시던지 따뜻한물에 발을담그고 마사지를해주세요 운동전후로몸을풀어주는게좋아요