[질문] 그럼 이런 다이어트 음식으로,어떠케식단을먹어야되나뇽?그냥 아침만 이렇게먹어두빠?

아침:두부1모(반모),고추1~2개브로콜리4~5조각콩1~3스푼점심:담백한식사류먹되국찌개류를피하고생선위주로저녁:토마토1~2개달걀삶은것흰자2~3개,닭가슴살2~3조각