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[질문] 복근만드는비법좀요

조회수 10 | 2011.08.03 | 문서번호: 17260642
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.03

아침밥 100g 닭가슴살과 녹차를 많이 드시는게 좋아요.운동후 샤워하고 바나나먹기 간단한 운동은 바닥에 누워가지고 45도쯤 올라갔다가 내려갔다가계속 반복

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