지식로그

[질문] 복근만드는법좀

조회수 16 | 2010.06.10 | 문서번호: 12910839

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.10

1-바닥에누워다리를90도각도로굽히거나,벤치위에올려놓는다2-손은가슴에모으거나머리뒤를가볍게감싼다3-천천히복부의힘을이용하여상체를들어올린다.감사합니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.