지식로그

[질문] 집에서할수잇는운동중 상박에효과적인거 팔굽혀펴기말구

조회수 138 | 2011.07.29 | 문서번호: 17227755
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

앉은자세에서 양손에 덤벨(아령)을 쥐시고 팔을 구부린 상태에서 덤벨이 귀에오게 한다. 그상태에서 덤벨을 모아주면서 팔을 위로쭉 뻗어올리고 내리고를 반복

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는 어깨넓어지는운동 팔굽혀펴기말구요
[연관] 집에서할수있는 어깨넓어지는운동 팔굽혀펴기말구요
[연관] 집에서할수있는 어깨넓어지는운동 팔굽혀펴기말구요
[연관] 집에서할수있는 효과적인 가슴운동좀알려주세요 팔굽혀펴기밖에모름
[연관] 집에서할수있는 효과적인운동
[연관] 집에서할수있는효과적인운동
[연관] 집에서 윗몸일으키기 팔굽혀펴기로 운동효과 있을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?