[질문] 팔굽혀펴기와잇몸일으키기 줄럼기를같이하고있는데몇번씩어떤식으로하면좋을까요??

조회수 42 | 2011.07.28 | 문서번호: 17218141

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.28

팔굽혀펴기는30회씩2번하시구요^^윗몸일으키기는40회씩2번하시구요^^한꺼번에많이하시는것보다1세트2세트나눠서조금씩많이하시는게좋아요~!줄넘기먼저하세요!

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.