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[질문] 11자복근이생기려면 복근운동을하루에얼마나해야하나요??

조회수 82 | 2011.07.27 | 문서번호: 17213286
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.27

11자복근이생길동안해야죠11자복근을만들기위해서는복부운동과함께유산소운동을병행하셔야합니다기존의크런치보다는좌우로비트는트위스트크런치가효과적입니다.

[무물보AI]
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