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[질문] 줄넘기운동은매일하는게좋나요?

조회수 8 | 2011.07.26 | 문서번호: 17208010
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

네어느운동이든매일하면좋죠!!운동은꾸준히해야합니다.처음에는조금씩500개씩정도하다가하루하루갯수를늘려가세요그리고그걸시간을정해놓고시간도단축시키구요

[무물보AI]
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