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[질문] 20살 남자가 운동 열심히하면 일주일만에 10키로 이상 빼는것도 가능해요?

조회수 10 | 2011.07.26 | 문서번호: 17207807
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.26

일주일안에 10kg를빼는것은 거의불가능하며 엄청난 무리라고봐야해요~건강하게빼실려면 한달에 4~5kg균형적으로 체중조절하시는게 좋아요! 식단조절과꾸준한운동

[무물보AI]
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