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[질문] 단기간살빼기하려면다이어트요법뭐가있고줄넘기몇분정도해야댕?^^

조회수 13 | 2011.07.25 | 문서번호: 17195796
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

저녁은소식하시고,아침에일찍일어나셔서간단한스트레칭하고닭가슴살과감자한두개정도드세요.밥먹을때를제외하고평소에물많이드세요!줄넘기1시간:460~627Kcal소비

[무물보AI]
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