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[질문] 단기간에줄넘기다이어트로살뺄려고하는데요어떻게해야되요?자세하게요

조회수 17 | 2009.07.07 | 문서번호: 8788225
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.07

1일주일에3일이상한다2줄넘기다이어트를하기전반드시준비운동을 한다3식이요법도병행한다4줄넘기를할때탬포가빠른음악을들으며한다51분에몇개의목표를설정한다

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