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[질문] 발아현미밥이랑그냥흰쌀밥이랑칼로리차이별로안나던데왜현미밥이다이어트에좋나요?

조회수 109 | 2011.07.21 | 문서번호: 17166365
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.21

칼로리는 별차이 안나도, 현미밥은 섬유질이 많아서 변비를 해소해주고 몸의 노폐물을 빼주며, 쌀밥보다 포만감이 오래가기때문에 배고픔을 덜어줍니다.

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