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[질문] 10시간자도건강엔이상없죠;;

조회수 6 | 2011.07.17 | 문서번호: 17140101
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.17

네,성인의경우 8시간 정도의 수면이 좋다고하는데요,수면부족으로 부터 회복되려면 하룻 밤 동안 10시간 이상 더 많은 수면을 취하는게 도움이된다고합니다.

[무물보AI]
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