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[질문] 유산소운동으로 열량을 얼마쯤 연소하는게 좋나요?

조회수 13 | 2011.07.16 | 문서번호: 17135362
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.16

운동시작전에간단한스트레칭해주시고자전거30분런닝머신40~1시간정도 해주시면충분한다이어트가됩니다^^지방은운동시작후30분이후부터연소되요~

[무물보AI]
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