지식로그

[질문] 살을정말빼고싶은데어떡하죠??ㅠㅠ식단조절말구..운동방법좀구체적으루....

조회수 6 | 2011.07.15 | 문서번호: 17124460
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살을어떻게빼야하죠?운동말구요..
[연관] 살을쫌빼야하는데 어떡하죠? 운동쪽으루말고요
[연관] 살을많이빼면서 단기간에할수있는 운동이나 식이욕법좀 요 ㅜ ㅜ
[연관] 살을빼고싶은데 운동은하기싫어요어떻게해야될까요??
[연관] 살빼야되는데식이요법,운동해라이런거말고구체적으로알려줘야해자세하게
[연관] 살빼는방법은?운동말구여!!
[연관] 살빼는방법은?운동말곤업나여?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?