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[질문] 줄넘기줄업이제자리에서뛰기만해도줄넘기효과가잇나요

조회수 15 | 2011.07.14 | 문서번호: 17115972
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.14

줄넘기가 없거나 밖에 나가기 힘들경우 투명줄넘기라고해서 줄넘기가있는것처럼 움직이시면됩니다. 유산소이기때문에 20분이상 꾸준히하시면 효과있습니다^^

[무물보AI]
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