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[질문] 10개월다이어트중인데요 다리살빼는데 빨리걷기가낫나요줄넘기가낫나요

조회수 39 | 2011.07.13 | 문서번호: 17111529
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.13

줄넘기가 에너지 소모는 더많습니다. 하루에 1시간씩 천천히 줄넘기를 하시면 다리살 빠집니다. 물론 빨리걷기도 그만큼 도움이 됩니다

[무물보AI]
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