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[질문] 10키로를감량했는데 다리는그대로입니다 다리살빼는방법좀요단기간에 허벅지엉덩이종?

조회수 17 | 2010.06.23 | 문서번호: 13068926
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.23

허벅지살은 밀가루는드시면안됩니다.그리고종아리는운동으론안되니 꾸준히마사지하시고 L자다리20분해주세요.허벅지는 스쿼트를 하시거나,하늘자전거를하십시오.

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