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[질문] 다리살빼려면 오래걸으면안되죠??다리살빼려면하루에얼만큼걷는게좋고빨리걷는건좋나?

조회수 79 | 2008.04.25 | 문서번호: 3239037
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.25

다리살을빼실려면반드시유산소운동이필요합니다.대신스트레칭을해주셔야다리붓기나혈액순환에좋습니다.하루40분정도빨리걷기를해주시면좋습니다.

[무물보AI]
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