[질문] 그럼 런닝머신 몇분정도 타면 도움될까요?그리고 운동다하고몸에알안생기게하는방법은

조회수 25 | 2011.07.02 | 문서번호: 17019656

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.02

최하 20분정도 뛰셔야합니다.20분이 지나서야 지방이 산화되기시작하거든요.30~40분정도가 좋습니다.운동하시고 덜덜이 기계로 몸털어주셔야 알안생깁니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.