지식로그

[질문] 운동할때 런닝머신이랑싸이클중뭘먼저해야 효과가크나요

조회수 24 | 2011.06.16 | 문서번호: 16901151
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

런닝머신과 싸이클중에 운동량은 런닝머신이 좋습니다. 그이유는 일어선 자세에서 런닝머신을 하는것이기 때문에 모든 부위가 골고루 움직이기 때문입니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동장과 런닝머신위를달리는효과는같나요?
[연관] 운동(러닝머신)이너무하기싫을땐어떡해야하나요ㅠ
[연관] 런닝머신~~몇분을걸어야운동효과보나요
[연관] 런닝머신으로만운동하는것도다이어트에큰효과가있나요?!식단조절하면서하면몇시간정도
[연관] 수동 런닝머신 몇분동안 해야 효과가 있는지 알려주세요....
[연관] 운동기구 사이클타는거효과좋을까요??? 런닝머신보다?
[연관] 같은시간에 런닝머신과 줄넘기중 운동효과가더좋은것
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?