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[질문] 아랫배 복근생기게하는운동효과좋은것좀알려주세요

조회수 34 | 2011.06.30 | 문서번호: 17004834
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.30

레그레이즈라는 운동을 하세요. 누워 다리 들어올리기와 비슷한운동이죠. 윗몸일으키기도 아주 효과적입니다 ^^

[무물보AI]
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