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[질문] 러닝머신느리게해도효과있나요

조회수 14 | 2011.06.28 | 문서번호: 16990503
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.28

물론 느리게해도 효과가 있습니다.그러나 체력을 기르는데에 있어서는 아무레도 뛰는게 더 효과가 크지요 ^^

[무물보AI]
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