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[질문] 아침운동줄넘기40분아침점심저녁일반식양줄여서먹고그거외엔아무것도안먹는데한달-10?

조회수 31 | 2011.06.16 | 문서번호: 16903573
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

간식만줄여도 살이 많이 빠집니다. 무심코 마시는 주스나 탄산음료에도 칼로리가 상당합니다. 아침점심은 보통으로,저녁을 일찍, 적게드시면좋겠지요. 비타민도.

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