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[질문] 저녁에만하는것보다아침저녁으로운동하는게 체지방연소에더도움이되나요

조회수 19 | 2011.06.14 | 문서번호: 16890437
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

아침 운동은 체지방 제거에 효율적입니다. 키크는 운동은 저녁에 하시는것이 더 효율적입니다. 그 이유는 잠을 자는 시간에 성장하기 때문에 그 전에 하는것

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