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[질문] 집에서 운동기구없이하는 팔뚝 굵어지는운동

조회수 47 | 2011.06.14 | 문서번호: 16888235
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

팔굽혀펴기 한쪽팔로 하는게더 효과좋겠죠ㅋㅋ짝짝이되면안대니깐 양쪽다 똑같이 하세요^^

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